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那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头(tóu)发(fā)的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通(tōng)常是有必定(dìng)优点的，平(píng)常(cháng)能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的(de)成(chéng)效(xiào)，关(guān)于缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量食(shí)用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩(cǎi)多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而(ér)通过(guò)漂白(bái)处(chù)理之后的(de)白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋味，而是一种(zh那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲ǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻(má)的(de)办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如(rú)断(duàn)口部(bù)分(fēn)是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分(fēn)是白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是(shì)真(zhēn)货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻(má)吃起(qǐ)来(lái)不(bù)苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外(wài)的.不正常的滋味，并(bìng)且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用(yòng);适合(hé)身体(tǐ)虚(xū)弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻(má)疹，习惯性便(biàn)秘者(zhě)食用(yòng);适(shì)合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克